Экадаши: Польза Для Души и Тела

Все мы знаем о важности дисциплины и очищения для нашего организма. Стремимся соблюдать аскезы, режим дня и спорта. Идеальная возможность соединить и прокачать все это  одновременно – соблюдать 2 раза в месяц пост Экадаши.

Если Вы хотите узнать в чем ваше предназначение, изменить свою жизнь, стать счастливее и успешнее? Регистрируйтесь на наш бесплатный вебинарКак найти свою суперсилу с помощью натальной карты”.

Что это такое?

Одиннадцатый день после полнолуние и новолуния в Ведическом календаре называют ЭКАДАШИ, что в переводе с санскрита означает “одиннадцать”. В эти дни считается благоприятным для духовного просветления и физического здоровья соблюдать пост. Он может быть разным:

-исключение из пищи мяса, рыбы, яиц, специй и всех зернобобовых (последние особенно противопоказаны в эти дни);

-сокращение приемов пищи до 1 раза за 24 часа, соблюдая вышеперечисленные ограничения;

-исключение любой пищи, 24 часа только на воде;

-сухое голодание без еды и воды 24 часа (самый сложный уровень.

Начинать, конечно, не стоит сразу с отказа от еды и воды. Вводите ограничительные меры постепенно, прислушиваясь к своему организму.

Важно войти в Экадаши и выйти  из него в правильное время. Начало и конец этого поста рассчитывается индивидуально для каждого региона и указывается в вайшнавских календарях.

Для Москвы 11 ноября пост Экадаши наступит в 07.57 утра, прерываем пост 12 ноября с 07.59-10.49 утра.

Для Новосибирска 11 ноября пост Экадаши наступит в 08.53 утра, прерываем пост 12 ноября с 08.55-11.46 утра.

Для Хабаровска, например, пост Экадаши наступит уже 12 ноября в 08.03 утра, прерываем пост 13 ноября с 08.04-11.11 утра.

Выбор поста зависит от уровня подготовки вашего организма, преследуемой цели и показателей здоровья. 

Помимо отказа от пищи и воды, образ жизни в этот день тоже меняется. Лучше всего провести этот день в уединении, медитируя, занимаясь йогой, дыхательными практиками. Можно сделать полезное и важное дело, помочь близким или тем, кто нуждается в этой помощи. Чтение мантр и молитв, отказ от гаджетов и других развлечений, обет молчания, – все это будет усиливать  положительное влияние Экадаши на тело и душу.

Сейчас Экадаши набирает все большую популярность и количество его поклонников увеличивается каждый день. Это связано с большим интересом современного общества к здоровому образу жизни и духовному развитию.

Если вы давно хотели сделать разгрузочный и очищающий день и при этом понимаете важность аскез для духовного роста, – соблюдайте два раза в месяц пост Экадаши. Это дисциплинирует вас, подарит легкость, внутренний подъем и просветление.

Слышали ли вы про пост Экадаши? Соблюдали его?

❗❗❗ Прослушав наш вебинар Как найти свою суперсилу с помощью натальной карты”. ✅Найдете дело своей жизни; ✅сможете определить, в чем кроются проблемы со здоровьем; ✅поймете как улучшить отношения с близкими. 💖Наш вебинар – Ваша возможность изменить свою жизнь к лучшему!💖

Для регистрации на вебинар жмите кнопку 👇👇👇

Поделиться
Какие статьи вам особенно интересны?
  • Добавить свой ответ

Истории успеха


Все истории


Оставьте комментарий