Практики духовного роста: с чего начать?

С каждым годом вокруг все больше разговоров о повышении вибраций, осознанности и духовности. Что это?  Какие признаки, что вы – на пути духовного роста? И как, собственно говоря, по нему идти? 

Духовность – по сути, важнейшая потребность человека.

Стремление и просьба души обратить внимание не на внешний, материальный мир, а заглянуть внутрь себя, познать свою суть и наладить баланс, гармонию, со звучанием всего существующего в этом мире.

Этот процесс можно метафорически представить в виде листочка на дереве. До какого-то этапа листок думает, что он – отдельная, самостоятельная единица, не зависящая ни от кого, обладающая собственной волей. 

Но в какой-то момент листок начинает осознавать, что есть и другие листья. А еще на дереве есть кора, почки, насекомые, птицы. Далее – что есть единый корень, который питает и удерживает. 

Но по-настоящему погружение в осознанность идет тогда, когда приходит понимание, что все колебания – зависят от воли ветра. И сколько ему находиться на ветке – тоже зависит от силы и направления ветра. 

Духовность – очень важна как для психоэмоционального, так и для физического состояния человека. Казалось бы – неуловимая и не материальная категория – духовность – обладает удивительной энергией. Она способна возродить веру в себя и других людей, дарит надежду, облегчение, вселяет ощущение гармонии, баланса, наделяет жизнь смыслом, дает чувство свободы, освобожденности.

Поэтому понятие духовности - это вовсе не экстремально крайние состояния, когда люди резко бросают свою "мирскую" жизнь - семью, бизнес, и сбегают в секты, в ашрамы, в кельи. Духовный рост означает, что вы будете гармоничной личностью, у которой тело, разум и душа живут в согласии и стремятся к единым целям. Духовность не сделает вас человеком «не от мира сего», «белой вороной»,  вам не придется отказаться от своих привычных дел и постоянно медитировать в позе лотоса. Это лишь заблуждение.

Так же не совсем верно отождествлять духовность с религиозностью. Если вспоминать образ листика – то ни на одной фотографии мы не увидим образ ветра. Мы может только почувствовать его силу. Поэтому все священные писания – это лишь попытка приблизиться и познать Бога и самого себя – как частицу Бога, как вечную душу. 

Так же не верно, что следование духовному пути отвергает материальные блага и деньги. Духовное не отвергает ни материальное, ни физическое. Духовный человек может быть и богатым, и заботиться о своем теле. Но он не привязан к этому, вектор его стремлений и мыслей направлен на другое. На радость, гармонию и любовь. 

Ведическая астрология – тоже духовная практика. Когда человек живет в гармонии с энергией планет, он сбалансировано выстраивает те характеристики,  сферы, за которые эти планеты отвечают. 

Познакомиться с планетами и их влиянием, вы можете на нашем бесплатном 3х-дневном курсе по разбору вашей натальной карты

Давайте разберем, какие практики можно ввести в свою жизнь, чтобы встать на путь духовности, и какие планеты при этом будут гармонизироваться? 

Забота о физическом теле

Духовное развитие не означает, что нужно забыть о физическом теле. Очень даже наоборот! «В здоровом теле – здоровый дух». Наш организм – “дом” для души. Правильное питание и физические нагрузки повысят качество вашей жизни. Чистота тела очищает и сознание. Наша задача – как можно дольше сохранять жизнь и быть активными и сильными – так душа сможет выполнить максимум задач, которые она наметила в этой жизни и прийти к духовной реальности. 

За физику, силу и здоровый образ жизни, разумеется, отвечает Марс – планета воинов и спортсменов.

Не сопротивляйтесь

Задача духовного развития – не в насилии над собой, не в уничтожении своих “демонов”. Подавить свои чувства и потребности на самом деле достаточно легко. Но духовный рост – в том, чтобы увидеть, признать их, не сопротивляться им и – постепенно – прийти к тому, что эти наклонности больше не имеют власти над вами. 

Усвоить и проанализировать весь свой опыт,  понять свои реакции и эмоции. Самоанализ и позиция наблюдателя за собой и за жизнью – то, что освобождает от любых стрессов и дает понимание всего происходящего. В такой позиции – вы абсолютно спокойно можете не выбирать ни гнев, ни страх, ни раздражение – все те эмоции, которые снижают наши вибрации. Покорность не в том, чтобы смиренно терпеть и страдать. а в том, чтобы осознавать – почему это с вами происходит и извлекать пользу и опыт из этих уроков.

Принятие означает, что вы не боретесь ни с собой, ни с окружающими. Вы живете и даете жить другим. Вы позволяете миру быть таким, каков он есть, вы смиритесь с тем, что другие люди могут не оправдать ваших ожиданий.

Позиция эмоционального анализа и осознанного принятия уроков в своей жизни – это характер Сатурна. 

Расширяйте кругозор

Старайтесь больше читать хорошей, а еще лучше – духовной литературы. Смотрите глубокие фильмы, интересуйтесь искусством. Люди – эмоциональны и социальны по своей сути. Мы всегда невольно отождествляем себя с героями и персонажами историй. И если они тянутся к высокому – мы невольно перенимаем их чистоту и ширину помыслов, и начинаем мыслить и чувствовать более высоким образом. 

Путешествуйте, узнавайте другие народы – их обычаи, менталитет. Так познается многообразие форм, созданных Творцом, и разрушение стереотипов как “правильно” или “хорошо” надо жить и поступать. 

Изучение нового, познание – это гармонизация любопытного и быстрого Меркурия. 

Делайте то, что любите

Занимайтесь любимыми делами, посвящайте время своим увлечениям. Так наладите контакт с собой, своим телом и эмоциями. Любимое дело зарядит вас энергией и поможет ощутить связь с окружающим миром. Мастерите что-нибудь руками – от этого рождается чувство удовлетворенности собой. Это помогает верить в свои силы и даст силы не сворачивать с пути. 

Творчество и гармонизация своей чувственной сферы – одно из самых благоприятных проявлений планеты Венеры. 

Осваивайте техники медитации

Как начать духовно развиваться? Без медитации не обойтись – они полезны для физического и психологического здоровья. Когда человек пребывает в покое, в настоящем моменте, он учится соединяться со своей духовной частью. Он начинает слышать себя, свои истинные цели.

Каждый день выделяйте себе время побыть в тишине, наедине с собой, прислушаться к своей душе, к ее желаниям. Страх одиночества - социально навязанный нам. Время наедине с собой дает возможность самопознания. Когда вы слышите себя, тогда можете дать своей душе то, что ей нужно - это и есть одно из направлений духовного роста.

Погружение в себя, замедление, самоанализ и тишина – то, что отлично усиливает нашу Луну в гороскопе. 

Будьте благодарны, живите с оптимизмом

Ко всем жизненным ситуациям старайтесь подходить с чувством юмора. Смех помогает расслабиться и наполнить мозг позитивными мыслями, а значит – улучшить связь с вашим внутренним «я». 

Цените то, что имеете. Это не просто, ведь современность диктует нам хотеть большего, стремиться за чем-то, но при этом мы забываем о том, что у нас уже есть, обесцениваем это. А это очень сильно портит энергии планеты финансов, духовности, детей и удачи – Юпитера, весьма сильно снижая наши вибрации.

Нужно быть благодарными за то, что мы имеем, и получать от этого искреннюю радость,  даже если это совсем простые вещи. Так мы может найти силы на духовный рост - ведь наш внутренний огонь не будет растрачен на желания материального характера. 

Почитать о техниках благодарности

Также Юпитер очень не любит, когда мы выдвигаем какие-то претензии и обвинения. 

У нас много ожиданий и слишком много требований – и к близким, и к обществу, и к государству. Если наши мыслительные ожидания не воплощаются, то мы нередко переходим уже и к претензиям. Не важно – внутренним, или озвученным. В любом случае, эти претензии плохо влияют на наше тонкое тело, засоряя его негативными вибрациями. 

Отказаться от претензий сложно, пока есть внутренние ожидания. Убрав свои ожидания мы автоматически минимизируем возможность осуждений со своей стороны.

Замечательно то, что если вы внутренне не имеете ожиданий и претензий, то очень скоро – и к вам не будут обращаться с какими-то требованиями. Останутся только просьбы или вопросы, на которые вы без зазрения совести можете ответить отказом, если вам будет неудобно их осуществлять. 

Не бойтесь перемен и сложностей

Путь к духовной гармонии не всегда прост. На нем могут встречаться различные помехи. Начинается внутреннее сопротивление, или начинает расти гордыня, или вдруг близкие начинают смеяться, или относиться к вашим переменам враждебно - так бывает. 

Мысленно представьте эти препятствия в виде грозовой тучки. Пусть она прольется дождем и тогда ее рассеет Солнышко своим божественным светом. 

Отслеживайте – что мешает вам идти вперед, что тянет вас на дно, какие установки у вас есть и постепенно убирайте эти ограничения. Это может быть очень даже сложно. Но пока мы не изменим внутренние границы, – мы не достигнем истинного духовного пространства внутри и снаружи.

Еще не забывайте, что Солнышко – оно одно такое. И не старается быть “как все”, слиться с толпой и затеряться.  

Оно не теряет свою индивидуальность, стремясь понравиться и угодить окружающим. Солнышко иногда даже может позволить себе быть не удобным – светить слишком ярко или жарко, но за это его все – наоборот – еще больше любят. 

Если мы акцентированы на своих недостатках и пытаемся исправить себя, то обречены на бесконечный процесс, потому что мы никогда не сможем нравиться всем. 

Не тратьте свои ресурсы на то, чтобы подстроиться под других. Ощутите свою уникальность, полюбите себя. Тогда вам будет гораздо легче любить и других - безусловно. Как яркие, уникальные бриллианты, как частичку Бога в каждом.

Смело приветствуйте перемены

Не бойтесь идти по пути духовного роста. Не цепляйтесь за старое. То, что уже устарело - может спокойно быть разрушенным, трансформироваться в что-то новое, удивительное. Прекрасное и гармоничное. 

Страх всегда мешает развиваться и достигать ваших целей. Не только духовных, но и материальных Разумеется, нормально испытывать тревогу и сомнения, когда стоишь на пороге перемен. 

Но сопротивление –  это “застревание” на одном уровне, а перемены – билет к новым горизонтам!

бесплатный курс ведической астрологии
Поделиться

Истории успеха

Все истории

Оставьте комментарий